föda med stöd doulautbildning

Välkommen till vår doulautbildning som är online och på distans!

Det här inlägget innehåller reklam för egen verksamhet

Vi ger Föda med stöd doulautbildning online på distans. Du kan alltså gå utbildningen hemifrån Haparanda, Kiruna, Umeå, från Öland, på Gotland eller varför inte nere i Malmö? Vi har nu utbildat doulor i just Östersund, Kiruna, Umeå, Öland, Göteborg, Uppsala, Stockholm och Enköping. Utan att våra deltagare har behövt åka hemifrån. JA visst finns det en unik kvalité med att ses live men det går inte att komma ifrån vilka möjligheter den digitala doulautbildningen faktiskt erbjuder. Vi är glada och stolta över att kunna erbjuda just denna möjlighet!

Nu har vi intag till vårens doulautbildning på distans och du får ett förmånligt pris som early bird om du anmäler dig innan nyår.

Utbildningen består av förinspelat material som du gör hemifrån i din egen takt, kurslitteratur samt två heldagar live på zoom under våren. En extra bonus är att vi ger en vidareutbildning på plats i Uppsala den 27 april i vår. Om du anmäler dig till den digitala utbildningen får du en förmånlig rabatt till denna utbildningsdag! Så det finns nu även en möjlighet att ses LIVE in real life i vår för den som vill! Missa inte den.

Vem kan bli doula?

Doula är ingen skyddad yrkestitel så vem som helst får kalla sig doula. Däremot krävs det ofta insikter och kunskaper så en doulautbildning är verkligen att rekommendera för dig som vill mogna in i uppgiften. Du som är över 18 år och som känner dig intresserad av att stödja kvinnor och familjer under processen med att bli förälder är välkommen! Om du redan arbetar med människor och har en akademisk examen inom något område så kan en doulautbildning också vara värdefull och tillföra nya perspektiv.

Vi sätter ljus på en del av verkligheten som inte alltid får så mycket ljus på sig.

Under åren har vi bland annat haft barnmorskor, psykologer, pensionärer, sjuksköterskor och studenter som har gått vår utbildning. Det är roligt och ger en särskild spänst och dynamik till gruppen. Att ta doulauppdrag och stödja kvinnor under födandet kan nämligen vara livslångt. Det är också någonting som kan få bölja fram och tillbaka – det behöver alltså inte vara något som man antingen gör eller inte gör. Under vissa livsfaser kanske det passar bättre in att ta doulauppdrag än under andra.

För många som går vår doulautbildning följer en bearbetning av tidigare (ofta jobbiga) erfarenheter av födande. En process drar igång och den kan fortsätta långt efter att utbildningen är avslutad.

Går det att ta doulauppdrag direkt efter avslutad utbildning?

Ja, tanken med vår doulautbildning är att du ska känna dig redo för att ta dig an ditt första doulauppdrag direkt efteråt. Det brukar gå utmärkt, är vår erfarenhet!

Som doula kommer du sedan att arbeta väldigt självständigt och vi ser det därför som vår uppgift att bidra till att stärka ett växande doulacommunity. Som doula behöver du nämligen andra doulor! Så en stor vinst med att gå en doulautbildning är att bli en del av ett nätverk. Nu finns det tex två Föda med stöd – diplomerade doulor i Kiruna som samarbetar med varandra. Hur stort och fint är inte det?

Välkommen till Föda med stöd doulautbildningar hösten 2023

Det här inlägget innehåller reklam för mina egna tjänster

Bakom kulisserna under maj och juni så har jag och Eva fixat med vår nya kursportal: Märta och Eva. Alltså, vad stort det känns! Det här är alltså vår alldeles egen utbildningsplattform som vi kommer att ge våra doulautbildningar ifrån. Du som bubblar av nyfikenhet kan gå in och kika redan nu. ⬇️

Och om du vill ställa frågor till oss live om höstens doulautbildningar så har du möjlighet till det idag klockan 14:00 för då sänder vi live från vårt gemensamma instagramkonto @martaocheva

Under våren höll vi vår första doulautbildning helt på distans både på zoom och med förinspelat material, och det gick över förväntan bra. Vi var lite oroliga att det skulle försämra chansen att bygga community och kanske bli en blekare kopia av liveutbildningen. Men den farhågan kom verkligen på skam. Både Eva och jag är mäkta stolt över den grupp doulor som gick vår utbildning nu under våren. Vilket GÄNG och vilken gruppkänsla vi lyckades få till! Så därför går vi nu in i lanseringen av höstens doulautbildningar med en stor portion entusiasm och självförtroende.

Om du väljer den helt digitala doulautbildningen eller den som består av både förinspelat material och en helg i Uppsala i höst är därför en smaksak. Om du har möjlighet och lust så rekommenderar jag verkligen den utbildning som innebär en helg ihop den 7-8 oktober i Uppsala! Att ses live är något som aldrig kommer gå ur tiden och själv brinner jag av lust över att få träffa blivande doulor in real life. KOM!

Men om det passar dig bättre att just nu gå en doulautbildning helt på distans (kanske har du en liten hemma som du inte vill åka ifrån) så går det utmärkt att göra det! Vi ”ses” live på zoom istället och du kommer garanterat att kunna knyta kontakt med både oss kursledare och de andra kursdeltagarna över nätet. Just det som är så väldigt fiffigt med det digitala.

Här kommer mer information om de båda doulautbildningarna vi ger under hösten 2023

Vår digitala doulautbildning med två obligatoriska liveträffar på zoom

  • Tre moduler av utbildningen är förinspelade och de gör du hemifrån i din egen takt. Den 1 augusti öppnas modulerna! 
  • Datum för liveträffarna är söndagen den 27 augusti 9-17 samt söndagen den 10 september 9-17
  • Sista datum för inlämning av reflektionsuppgiften är den 10 oktober

Den här utbildningen kostar 9900 kr inklusive moms och du kan välja att betala alltihop på en gång eller dela upp betalningen på tre eller sex månader.

Om du anmäler dig före den 30 juni så får du del av vår BONUS: en två timmars gruppcoachning med mig och Eva för att komma igång med doulandet!

Den doulautbildning som blir både på distans och på plats i Uppsala

  • Tre moduler av utbildningen är förinspelade och de gör du hemifrån i din egen takt. Den 1 augusti öppnas modulerna!
  • Helgen den 7- 8 oktober ses vi i Uppsala! Obligatoriskt schema från 9-17 både på lördagen och på söndagen. Utbildningslokalen ligger centralt i Uppsala med gångavstånd till centralstationen -Kungsängsgatan 12 är adressen.
  • Sista datum för inlämning av reflektionsuppgiften blir den 10 november.

Den här utbildningen kostar 13900 kronor inklusive moms och du kan precis som den andra doulautbildningen välja att dela upp betalningen på en, tre eller sex betalningstillfällen. Eftersom utbildningen ges live så är det mer begränsat antal platser till denna utbildning.

Och om du anmäler dig före den 30 juni får du ta del av vår BONUS som är en två timmars exklusiv gruppcoachning med mig och Eva där du får hjälp att komma igång med doulandet.

Du kan alltså anmäla dig nu, påbörja en avbetalningsplan och sen i lugn och ro ta dig an kurslitteraturen under sommaren. Jag lovar att den här kurslitteraturen (som är allt annat än trist) förtjänar ett eget hörn av sommaren.

Nu. Gå in och kika på vår nya kursplattform!

Dags att ömsa skinn!

Det här inlägget innehåller reklam för mina egna tjänster

Foto: Lovisa Engblom

Den här veckan läser jag de reflektioner som deltagarna i vårens omgång av Föda med stöd doulautbildning har skrivit. Alltså, vilka fantastiska texter! Arbetet med doulautbildningen känns så väldigt meningsfullt när jag får läsa alla de insikter och kloka reflektioner som kommer från våra deltagare.

Den här omgången var det dessutom premiär för den doulautbildning som vi håller helt online på distans. En liten farhåga som jag och Eva hade innan var om den skulle kännas lika ”på riktigt” som den utbildning vi håller live. Men det gick över förväntan bra! Jag får faktiskt nypa mig i armen lite för det känns så fantastiskt att vi har lyckats nå ut till både Öland, Stockholm, Malmö, Kiruna och Östersund. Samtidigt.

Jag lovar, diplomen kommer till er som väntar! Men de kommer med snigelpost.

Våra planer för framtiden

Jag och Eva har kommit till en punkt där vi tänker satsa ännu mer på vårt gemensamma varumärke. Vi ska ömsa skinn. Vår gemensamma hemsida och instagramkonto har gått under det praktiska namnet profylaxkurser. Det har vi vuxit ur lite! Istället ska vi satsa på det gemensamma varumärket Märta & Eva. Tjoho! Vi tänker också bli med en egen kursplattform. Ja, nu har vi kommit till en punkt där det känns helt rätt, som nästa naturliga kliv framåt. Vår doulautbildning kommer i höst alltså att ligga på den egna kursplattformen: Märta & Eva.

Det innebär att vi just nu kommer behöva jobba en hel del med att sätta upp vår gemensamma plattform, jobba med texter, administration och såklart: branding. Det är både kul och tidskrävande. Vårt övergripande mål är att kunna växa med kursplattformen. Alltså skapa fler kurser under samma paraply.

Men Föda med stöd och Föda med stöd doulautbildning blir samma!

Datum för höstens doulautbildningar

Hösten 2023 så kommer vi hålla två doulautbildningar. En som blir helt online på distans precis som den vi just avslutat.

Vi kommer också hålla en doulautbildning som blir både på distans och på plats här i Uppsala. Här är viktiga datum att hålla reda på för dig som är intresserad:

Digital utbildning: Obligatorisk deltagande på zoom 27 augusti och 10 september

I Uppsala: Vi ses helgen den 7-8 oktober

Om du skriver upp dig på vår väntelista så får du information först av alla när vi öppnar portarna till anmälan! Varsågod, länk finns här ⬇️

Väntelista Doulautbildning

Här är kurslitteraturen för dig som redan nu vill införskaffa böcker inför sommaren. Perfekt läsning för hängmattan! Eller som ljudbok på promenaden.

  • Föda barn med stöd av Märta Cullhed Engblom
  • Föda utan rädsla av Susanna Heli 
  • Give birth like a feminist av Milli Hill
  • Ina Mays guide to childbirth av Ina May Gaskin
  • Amning i vardagen av Marit Olanders eller Amning idag av av Elisabeth Kylberg, Mia Westlund och Sofia Swedberg
  • Att föda av Gudrun Abascal alternativt Föda barn: barnmorskornas guide till din förlossning av Hanna Fjellvang, Hanna Ulfsdottir och Linn Richter
  • Starta & driva eget, Smart, digitalt och hållbart av Elin Häggberg

Välkommen till Föda med stöd doulautbildning online!

Det här inlägget innehåller reklam för mina egna tjänster

Våren 2023 så slår vi upp portarna för Sveriges första doulautbildning som blir helt online och på distans. Antagningen är nu öppen och stänger den 1 mars. Om du direkt vill hoppa över till mer info och anmälan så kan du göra det på länken här:

Till doulautbildningen nu direkt!

Men kan man verkligen gå en doulautbildning online och på distans?

Ja! Det är samma doulautbildning, det vill säga Föda med stöd doulautbildning, som vi vid det här laget har hållit live fyra gånger, som vi nu har stöpt om till en webbutbildning. Vi kommer fortsätta att hålla utbildningen live en gång per år. Men istället för att hålla samma utbildning live två gånger per år så har vi nu valt att ha två varianter av samma utbildning. Då kan du välja den variant som passar in i din livssituation just för tillfället. Vi ser till att du får ut lika mycket av utbildningen oavsett vilken variant du väljer.

Fördelarna med att gå en doulautbildning online och på distans är att du kan gå den hemifrån. Kanske bor du långt ifrån Uppsala/Enköping och ammar en liten bebis? Det kan finnas både praktiska och ekonomiska fördelar med att gå en doulautbildning på distans.

Vi har anpassat onlineutbildningen så att den ska passa i det nya formatet. Det betyder att den är uppbyggd på ett lite annat sätt än den doulautbildning som vi håller live.

Hur är distansbildningen uppbyggd?

Utbildningen består av tre förinspelade moduler som du gör hemifrån, en uppstartsträff online på zoom och två heldagar live på zoom. För att bli godkänd på kursen behöver du lämna in en skriftlig hemuppgift, gå igenom alla moduler och delta på samtliga liveträffar.

Den första förinspelade modulen, Födandets Dynamik, öppnas den 2/2. Du gör den i din egen takt när det passar i ditt schema helt enkelt.

Den andra modulen öppnas en vecka senare, den 9/2. Den heter Aktiv förlossning och samma här: du gör den när det passar!

Den tredje och sista förinspelade modulen öppnas den 16/2: Amning & Anknytning.

Antagningen till utbildningen stänger den 1 mars så om du köper den då får du alla tre moduler direkt vid köpet. Det är alltså upp till dig hur mycket du vill sprida ut utbildningen och under hur lång tid du vill göra den.

De gemensamma liveträffarna hålls samtliga under mars månad och hemuppgiften ska vara inlämnad senast den 30 april. Om du vill göra utbildningen komprimerat så gör du den under mars månad, men du kan också välja att sprida ut den på tre månader: februari, mars och april.

Men varför gå en doulautbildning överhuvudtaget?

Åh, det finns ganska många anledningar till att gå en doulautbildning. Men framförallt handlar det om att mogna in i uppgiften och förbereda sig inför att kunna ta doulauppdrag. Att vara stöd på någon annans resa genom graviditet och förlossning. Genom att gå en doulautbildning så skaffar du dig både kunskap och ett nätverk av andra blivande doulor. Du får en chans att reflektera över vår förlossningskultur och vilka värden den bygger på. För många blir det en riktig aha-upplevelse och det kan vara ett tillfälle att bearbeta sådant som du själv har varit med om!

Vi är med och initierar en process som sedan kommer fortsätta i dig under lång tid framöver.

Det är viktigt att komma ihåg är att det inte handlar om att skaffa sig medicinska kunskaper. Om du vill bli barnmorska behöver du utbilda dig till just barnmorska. Däremot kan du med fördel gå en doulautbildning först för att på så sätt få ett försprång och en möjlighet till sidoinkomst under studietiden. Erfarna doulor har stor kunskap om födandet och födandets dynamik.

Om du är nyfiken och vill läsa mer så kan du göra det här:

Jag vill veta mer!

Om du vill gå direkt till anmälan så kan du göra det här!

Guide: hur blir man doula?

Guide: Vad gör en doula och hur blir man doula?

Inlägget innehåller reklam för mina egna tjänster

Guide: hur blir man doula?

Vad gör en doula?

Att föda med en doula är ett fenomen som växer i Sverige. När jag födde mitt första barn i början på 00-talet var det ännu inte ett begrepp för mig eller mina vänner, men idag känner de flesta någon som har fött med en doula vid sin sida. Det har blivit populärt – både att ha en doula med sig under den egna förlossningen men även intresset för att bli doula växer. Själva ordet doula kommer från grekiskan och betyder ursprungligen det föga smickrande ordet ”slavinna”. Men i Sverige idag syftar ordet doula på en hjälpkvinna som ger omvårdnad i samband med förlossningar.

En doula är helt enkelt benämningen på någon som har erfarenhet av att vara med på födslar och som följer kvinnan och hennes partner genom  graviditet och förlossning.

  • Doulor jobbar med caseload.
  • Case = förlossningar.

Vem som helst som är med och stöttar på förlossningar kan kalla sig doula. Man behöver inte ha fött barn innan och det behövs ingen formell utbildning för att få kalla sig doula – det är nämligen ingen skyddad yrkestitel. Därmed skiljer yrkeskategorin doulor sig från de andra yrkeskategorier som jobbar med förlossningar; det vill säga undersköterskor, barnmorskor och läkare. Doulan tar heller inget medicinskt ansvar utan fokuserar hela sin uppmärksamhet på det kontinuerliga, omvårdande och känslomässiga stödet i samband med graviditet och förlossning.

Ett tips om du vill bli doula – erbjud ditt stöd till en nära vän som väntar barn! Genuin nyfikenhet, en tillit till kvinnors förmåga att föda barn och viljan att stötta blivande föräldrar genom förlossningar är en mycket god start på ett doulaskap. Så gott som alla sjukhus i Sverige välkomnar en extra person vid sidan av partnern på förlossningsavdelningen.

De flesta som arbetar som doulor i Sverige idag har dock blivit certifierade genom en kortare doulautbildning.

Ladda hem checklista för doulor

ODIS – organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige

ODIS är en ideell förening  som startade år 1999. Tanken var att skapa ett nätverk, utbyta erfarenheter och kunskap samt etablera praxis för doulor i Sverige. ODIS har tagit fram sin egen certifiering av doulor och idag finns det några ODIS- godkända doulautbildningar runtom i landet. Gemensamt för dem är att de alla har en ODIS-godkänd kursplan. De flesta doulautbildningar är  fyra dagar lång och hålls i form av två helgkurser där teori varvas med praktiska övningar. På kursen hinner man med att ge en kortare teoretisk bakgrund till den normala födselns fysiologi samt lära ut tekniker för hur man på bästa sätt kan stötta födande. Smärthantering, andning och avslappning är viktiga moment. Men doulautbildningens kanske viktigaste funktion är att initiera en läroprocess och ta vara på den gruppdynamik som uppstår – och de diskussioner om födande som tar vid. Det är till exempel vanligt att tankar på en egen förlossning kommer upp och får nytt ljus på sig. Saker dryftas i gruppen och ett återkommande tema är vikten att som doula tillämpa ett kvinnocentrerat förhållningssätt.

Doulaförbundet är en ny organisation för doulor i Sverige!

Såhär presenterar sig Doulaförbundet på sin hemsida:

”Doulaförbundet – en plattform för doulor runt om i landet

Vi välkomnar dig till Doulaförbundet, en plattform som verkar för doulor.

Doulayrket är ett snabbt växande yrke, fler och fler utbildas och efterfrågan på doulor ökar hela tiden. Ju fler doulor vi blir och ju fler som anlitar doulor, desto viktigare blir det att vi tydliggör vad vi kan, vilka vi är och hur vi arbetar. Doulaförbundet vill verka för ökad kommunikation doulor emellan och gentemot andra yrkesgrupper som arbetar med födande.”

Doulaförbundet utför till skillnad från ODIS inga certifieringar eller kunskapsvalideringar. Deras etiska kod skiljer sig något åt från ODIS eftersom de även har med denna punkt:

  • Doulor respekterar alla klienters val av födelseplats. Däremot så närvarar inte doulor vid planerade oassisterade hemfödslar i sin roll som doula.

Föda med stöd doulautbildning

Föda med stöd doulautbildning

Läs mer om min och Evas doulautbildning här!

Doulaeffekten – den effekt som kommer av ha en närvarande doula med sig på förlossningen

Föda med doula

Kan doulor ha en positiv effekt på förlossningar? Ja, forskning visar att kvinnor som erbjuds kontinuerligt stödjande vård av annan person än den vanliga vårdpersonalen (till exempel partner, mor, doula eller vän) under förlossningen föder spontant vaginalt i större utsträckning, har kortare förlossningar, behöver mindre smärtlindring och får bättre förlossningsupplevelser än andra. Det visar på betydelsen av ett trygghetsskapande och ovillkorat stöd till kvinnor som föder!

Ett kvinnocentrerat förhållningssätt innebär att utgå från den unika individ som ska föda och även utforma vården därefter. Många doulor ser sig som de födande kvinnornas advokater och är med på förlossningar för att hjälpa till att skydda kvinnors upplevelser. Medan barnmorskor, undersköterskor och läkare framförallt arbetar med födande på sjukhus och förutom att fokusera på den födande kvinnan även behöver förhålla sig till avdelningsrutiner, avdelningskultur, praxis, pm – samt fortlöpande göra medicinska riskbedömningar som kan komma att påverka vårdens innehåll så är doulan helt independent och en från sjukhuset fristående person. Men det finns även doulor som arbetar inom ramen för landstingsavtal och alltså finansieras av skattemedel. Det pågår diskussioner om det kan vara av värde att fler doulor anställs för att arbeta direkt under landstinget – det skulle isåfall innebära att doulan blir ytterligare en landstingsanställd personalkategori på sjukhus. Högst troligt skulle landstinget och de berörda klinikerna då även vilja vara med och utforma samt kvalitetssäkra doulans utbildning och certifiering.

Kan MAN leva på att vara doula?

För att du ska kunna försörja dig på att vara doula behöver du

  • Starta eget företag
  • Marknadsföra dig så att gravida vet om att du finns.
  • Nätverka med andra doulor! Detta eftersom du måste kunna åta dig flera uppdrag samtidigt och ha en back-up om förlossningar krockar, eller för att helt enkelt kunna bli avlöst under långdragna födslar.

De flesta doulor tar till en början ett paketpris på mellan 6000 – 8000 kronor. Då ingår oftast tre- fyra veckors stand by, alltså jour, närvaro under hela förlossningen och några träffar innan och efter födseln. Ett doulapaket eller doulauppdrag kan se olika ut och även utformas individuellt efter förfrågan. För att kunna leva på ett doulaskap är det ofta nödvändigt att så småningom höja priset. Erfarna doulor sätter därför ett pris på mellan 10 000- 15 000 kronor för ett uppdrag. Doulor arbetar på provision och behöver lägga undan pengar för semester och annan ledighet. Nästan ingen doula i Sverige försörjer sig enbart på att vara med på förlossningar utan kombinerar doulauppdrag med andra tjänster för gravida; till exempel gravidyoga, profylaxkurser eller andra kringtjänster (till exempel workshops eller uthyrning av förlossningspool). De flesta kombinerar sitt doulaskap med att arbeta deltid på annat håll.

Erfarna doulor och hembarnmorskor

Erfarna doulor har ofta tillägnat sig en enorm kunskap om födandets dynamik och kan mycket om kvinnors kroppar och förlossningar,  men har kanske framförallt blivit proffs på den känslomässiga och emotionella delen av graviditet och förlossning.  Eftersom arbetet inte är knutet till något sjukhus får doulor med tiden en väldig bredd – det ingår liksom i jobbet att uppleva barnmorskors olika arbetssätt och arbetskulturer på avdelningar. Erfarna doulor har ofta fått vara med på många både fysiologiska och komplicerade födslar – även hemfödslar och vattenfödslar.

Doulor och hembarnmorskor har sitt arbetssätt gemensamt, det vill säga de arbetar enligt caseloadmodellen. Case= förlossningar. Det kvinnocentrerade förhållningssättet samt att arbeta fristående från sjukhus är andra gemensamma nämnare.

Vad är Doula och Kulturtolk?

Doula och kulturtolk är ett koncept som tar fasta på doulans roll som trygghetsskapande stöd vid förlossningar. Men kulturtolkar ger stöd till icke svensktalande under graviditet och förlossning – på det språk som den födande kvinnan talar.

Hur ser framtiden och arbetsmarknaden för doulor ut?

Framtiden för doulor ser ljus ut. Till viss del beror det nog på att förlossningsvården i Sverige är så pressad med en närmast kronisk brist på förlossningsplatser och svårigheter att rekrytera personal.  Att ha en doula med sig har blivit lite av en försäkring mot att råka vara den födande som  drabbas illa av slumpen. Ingen vill vara den som får lida för att det till och från uppstår luckor i bemanningen inom förlossningsvården. Det tycker jag dock är en tråkig utveckling. Doulor ska inte behöva vara plåster i en drabbad förlossningsvård utan kan få verka som ett välbehövligt komplement till konventionell förlossningsvård, helt enkelt bistå de blivande föräldrar som själva önskar ha en stödperson – en doula – med på sin förlossning.

Ladda hem min och Evas checklista för doulor!